LK/BK ist ein Gehirntrainingssystem, das entwickelt wurde, um kognitive Fähigkeiten wie Aufmerksamkeit, Konzentration, Koordination und Gedächtnis zu verbessern. Das Training besteht aus einer Vielzahl von Übungen, die darauf abzielen, neue neuronale Verbindungen im Gehirn zu schaffen. Die Übungen können beispielsweise das Jonglieren mit Bällen, das Lösen von komplexen Aufgaben oder das Durchführen von Bewegungsabläufen mit ungewohnten Körperkoordinationen beinhalten. Durch die Kombination von Bewegung und kognitiven Anforderungen fordert LK/BK das Gehirn heraus, neue Verbindungen herzustellen und vorhandene Netzwerke effizienter zu nutzen. Die Idee hinter LK/BK ist es, die neuroplastischen Fähigkeiten des Gehirns zu nutzen, um die kognitiven Fähigkeiten zu verbessern. Durch das Training sollen die Gehirnzellen neue Verknüpfungen bilden und somit die Leistungsfähigkeit des Gehirns steigern. LK/BK wird nicht nur im Leistungssport eingesetzt, sondern auch von Menschen jeden Alters angewendet, um die geistige Fitness und das Wohlbefinden zu fördern.
Neuro-Linguistisches - Programmieren - NLP
Neurolinguistisches Programmieren ist eine Methode, die die Verbindung zwischen dem neurologischen Prozess, der Sprache und dem Verhalten erforscht. Es wurde in den 70er Jahren von Richard Bandler und John Grinder entwickelt. NLP basiert auf der Idee, dass die Art und Weise, wie wir unsere Erfahrungen wahrnehmen und interpretieren, unser Verhalten und unsere Reaktionen beeinflusst.
Mehr lesen
Rückführung in der Hypnose
Eine Rückführung in der Hypnose bezieht sich auf eine Technik, bei der eine Person in einen tiefenentspannten Zustand versetzt wird, um auf vergangene Ereignisse oder Erfahrungen zurückgreifen zu können. Hypnose wird dabei oft verwendet, um Erinnerungen an vergangene Ereignisse oder sogar frühere Leben zu aktivieren, eine Rückführung kann
Mehr lesen
Hypnose durch einen Hypnose-Coach
Hypnose durch einen spezialisierten Coach hat das Ziel eine positive Veränderung im Verhalten, in der Denkweise oder im emotionalen Wohlbefinden einer Person zu bewirken. Ein Hypnose-Coach ist darauf spezialisiert, Hypnose als Werkzeug zur Unterstützung von persönlichem Wachstum, Veränderung und Selbstverbesserung einzusetzen. Ein Hypnosecoach kann mit verschiedenen
Mehr lesen
Mentaltraining für Sportler und Führungskräfte in der Wirtschaft
Mentaltraining ist eine spezielle Form des Trainings, die darauf abzielt, die mentale Stärke, Konzentration, Motivation und Leistungsfähigkeit zu verbessern. Es bezieht sich auf verschiedene psychologische Techniken und Strategien, die darauf abzielen, das Denken, die Emotionen und das Verhalten von Athleten und Führungskräften zu optimieren, um ihre Leistung zu steigern. Mentaltraining kann verschiedene Aspekte umfassen, wie zum Beispiel:
Mehr lesen
Sporthypnose
Sporthypnose ist eine Technik, die im Bereich des Sports eingesetzt wird, um die Leistungsfähigkeit von Sportlern zu verbessern. Es handelt sich um eine Form der Hypnose, bei der spezifische hypnotische Techniken und Suggestionen verwendet werden, um mentale Prozesse und Verhaltensweisen zu beeinflussen.
Im Rahmen der Sporthypnose werden Sportler in einen entspannten Zustand versetzt, der es ihnen ermöglicht, auf tieferer Ebene mit ihrem Unterbewusstsein zu arbeiten. In diesem Zustand können Suggestionen und
Mehr lesen
E M D R
EMDR steht für „Eye Movement Desensitization and Reprocessing“ und ist eine therapeutische Methode, die zur Behandlung von posttraumatischem Stress und anderen psychischen Störungen eingesetzt wird.
EMDR wurde in den späten 1980 von der amerikanischen Psychologin Francine Shapiro entwickelt. Die Methode basiert auf der Annahme, dass traumatische Erlebnisse nicht angemessen verarbeitet und deshalb im Gehirn gespeichert werden, was zu einer anhaltenden Belastung führen kann.
